¨SUPERALIMENTOS¨
Éste término es utilizado para la comercialización de alimentos con supuestos beneficios, pero la mayoría de las veces no son tan benéficos como nos hacen creer. Porque si analizamos sus propiedades nutricionales no son tan diferentes de muchos alimentos cotidianos y accesibles... es a veces solo mercadotecnia.
- riubardo
- spirulina
- kale
- kefir de agua
- goji
- lichi
- própolis
- riubardo
- stevia
- wakame
Entre muchos otros más, es bueno consumirlos, pero no hacernos dependientes de solo un alimento en específico, lo ideal es que nuestra dieta sea equilibrada y que incluya de todos los alimentos...
Es cierto que muchos de éstos alimentos tienen propiedades que otros no, puedes probar algunos para saber si tienen efectos benéficos en ti, y lo más importante. Come sano!😃🍎
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