IMPORTANCIA DE CONSUMIR OMEGAS

Hola que tal, en esta ocasión vamos a hablar de la importancia de consumir omegas para el cuidado de la piel.

sí bien puede ser vía tópica😃, lo ideal es que sea ingerido a través de la dieta🍎.

Aquí les daré el Top 10 de comidas con alto contenido de OMEGA-3Ω.

De antemano gracias por visitarnos, espero les sirva esta información💙 :).