Tener el cuerpo de tus sueños no es difícil es cuestión de disciplina y constancia, te mostraremos algunos ejercicios que puedes hacer para lograr tener un abdomen de acero!!
NOTA: Hacer 4 series de 15 repeticiones cada ejercicio con un descanso de 30-40 segundos. Hacerlo mínimo 3 veces por semana
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