¿Cómo se hace?
- cepíllate de 2 a 5 minutos antes de meterte a la ducha, es importante que hagas el cepillado sin ejercer muchas presión sobre tu piel
- debes hacer un cepillado ascendente en dirección al corazón: por ejemplo desde la planta de los pies hasta el cuello
- procura hacer movimientos circulares y ascendentes
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