elimina flacidez y celulitis

Elimina flacidez y celulitis 

Tratamiento para la celulitis y flacidez 

• 1
  Reduce al máximo el consumo de sal. Los alimentos que contienen mucha sal te provocarán retención de líquido y esto empeorará tu celulitis. No significa que te resignes a comer desabrido por el resto de tus días, bastará con que reemplaces la sal común por sal marina y que incorpores especias a la hora de preparar tus comidas.
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• 2
  Bebe mucha agua durante el día, por lo menos dos litros diarios y trata de beberla fuera de las comidas. Agua es agua, no gaseosas, ni jugos, ni té ¡Agua! Además, por la mañana toma en ayunas un vaso con agua y el jugo de un limón, esto te ayudará a depurar el organismo y a eliminar celulitis de las piernas.
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• 3
  Come despacio y mastica bien cada bocado. Comer lento es sumamente importante porque al masticar, la boca segrega una enzima que ayuda a disolver los alimentos. Si tragas sin masticar lo suficiente, los bocados llegan enteros al estómago, entonces el alimento se fermenta antes de que pueda ser digerido y provoca hinchazón y toxinas que terminarán originando celulitis. Por otra parte, si masticas más tenderás a comer menos.

Ejercicios para eliminar la celulitis y flacidez 

1. Hacer bicicleta 

2. Natación 

3. Yoga 

4. Subir y bajar escaleras 

5. Spinning

Exfoliantes para eliminar la celulitis y flacidez 

1. Sal gruesa con gel de baño, realizar masajes durante 15 minutos. 
2. Aceite de oliva, realizar masajes durante 5 minutos. 

3. Semillas de aguacate, sirven como esferas que eliminan células muertas.

4. Exfoliante de café casero, reactiva al circulación.